4 dicas para o seu filho comer bem

Veja algumas medidas que ajudam na hora das refeições

A fase da introdução alimentar pode chegar cheia de dúvidas e incertezas para alguns pais. Mas não precisa ser assim! Com algumas dicas, é possível minimizar as dificuldades e ajudar seu bebê a descobrir o sabor gostoso de cada alimento. Confira as dicas da nutricionista materno infantil Andreia Friques.

1. Utilize o cadeirão: ele favorece a postura ideal para o pequeno comer com conforto e segurança. Mas atente-se para que ele fique com os pés apoiados e com os cintos afivelados.

2. Deixe o bebê se sujar: incentive a interação com os alimentos, como tocar, segurar, cheirar e se lambuzar.

3. Não dê recompensa: ele pode associar a refeição a algo ruim – já que o agrado vem quando ele come “direito”.

4. Respeite os intervalos: o ideal são de duas a três horas entre as refeições para que o seu filho sinta fome e vontade de comer. 

Fonte: Crescer

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