As férias e o verão formam a combinação perfeita para quem gosta de viajar e aproveitar os dias de sol. Para as gestantes, é mais uma oportunidade de relaxar e curtir a gravidez com a família, seja no campo ou na praia.
E para garantir a diversão com segurança, preparar a mala de viagem contemplando itens essenciais para o passeio, levando em consideração as altas temperaturas da estação, é fundamental para a saúde da futura mamãe. Por isso, a mala de viagem deve ser organizada com produtos essenciais e coringas, sempre evitando excessos e pesos desnecessários.
Pensando no bem-estar das gestantes durante as viagens de verão, veja alguns itens importantes para compor a mala da gestante:
- Documentos: além dos de identificação com foto, é importante levar a carteirinha da gestante ou atestado do obstetra, em caso de necessidade.
- Proteção solar: no verão os raios solares são mais fortes, por isso, proteger a pele é fundamental. Protetor solar, chapéus e óculos escuros devem estar na mala de viagem da gestante.
- Hidratante: em dias de sol, a pele merece uma atenção redobrada.
- Remédios: é importante levar os medicamentos ou vitaminas que o obstetra receitou para a grávida tomar durante o período gestacional, além das receitas com as prescrições, caso seja necessário comprar em outra cidade.
- Roupas e calçados: as roupas devem ser de tecidos leves e soltas, para deixar a futura mamãe confortável e fresquinha. Para os pés, calçados sem salto e abertos.
Fonte – Guia do Bebê
