Especialista em Neurociência explica os benefícios do esporte para as crianças
Oferecer atividades tão produtivas quanto prazerosas às crianças não é tarefa fácil. O desafio é encontrar algo que seja interessante a longo prazo e que dê resultados, de forma que não seja um mero passatempo. Pensando nisso, que tal dar uma chance para a natação?
A psicopedagoga Maria Aparecida Lourenço leciona há cerca de 30 anos e enxerga o quanto a piscina acrescenta ao aprendizado do indivíduo:
— Mais do que destacar os motivos de matricular a criança na natação desde cedo, deve-se considerar a importância dessa iniciativa. São os benefícios da estimulação precoce nos aspectos cognitivos, emocionais e sociais que a criança leva para a vida toda. São aspectos fundamentais para o desenvolvimento — explica.
Ela, que é especialista em Neurociência, valoriza a prática de qualquer exercício físico pelos pequenos, mas entende que a natação é ainda mais especial. Por isso, pontuou cinco aspectos que podem ajudar os pais na hora de decidir qual a melhor atividade para seus filhos.
1) Pode ser a primeira atividade física
A partir dos dois meses de vida a criança já pode ir para a água. O período em que o bebê ficou na barriga era o menos estressante, sem toques excessivos, barulhos e variações de temperatura. A piscina desperta essa memória uterina, de quando o bebê ainda estava envolto no líquido amniótico.
2) Diminui o risco de afogamento
De acordo com o Boletim 2018 da Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático, 52% das mortes por afogamento de crianças até os 9 anos acontece na piscina de casa, além de ser a segunda maior causa de óbito até os 4 anos. Estimular a natação pode dar a segurança necessária para levar as crianças a praias e clubes. Assim, o medo de entrar em água pode ser tratado desde cedo. A vivência da natação também pode contribuir para que outra estatística nacional seja reduzida: a cada 91 minutos um brasileiro morre afogado.
3) Desempenho escolar
A prática melhora o condicionamento físico, que está ligado ao tônus muscular, equilíbrio, força e agilidade. Mas lateralidade, coordenação motora, noção de tempo/espaço e percepção visual e auditiva também são potencializados, já que os movimentos na piscina trabalham todo o esquema corporal. Com isso, a criança vai se destacar quando chegar o período escolar e absorver os conteúdos com mais facilidade, porque o esporte a faz se sentir mais segura nas atividades propostas e no relacionamento com os colegas. A energia gasta na piscina vai deixar a criança mais calma em sala de aula.
4) Cidadania
As turmas de natação, como de quaisquer atividades em grupo, também oferecem benefícios individuais, como autonomia e autoconfiança. No entanto, as melhorias nos aspectos sociais se destacam, como respeito ao próximo, senso de liderança, solidariedade, participação e cooperação, já que durante as aulas são realizados exercícios em que as crianças devem saber esperar a vez e ajudar os amigos.
5) Melhora da rotina
Mesmo com todos os tentadores benefícios, é necessário levar em conta que toda atividade física deve ter a orientação de um profissional da área:
— Existem pontos importantes na natação que não devem ser esquecidos. Por exemplo, a profundidade da água. Crianças devem estar na piscina adequada para a sua idade e nunca podem ficar sozinhas em uma piscina grande. Por mais que já saibam nadar, o acompanhamento serve para que ela não se afogue caso tenha distensão muscular ou câimbra por algum movimento mal feito ou ainda pela temperatura da água — sugere Maria Aparecida.
Fonte: O Globo
POR ANA BEATRIZ ROHEN
