Dicas para recuperar a forma: utilize um prato de 23 cm (prato de sobremesa) durante as refeições. Pratos menores significam porções menores. Quem não quer voltar ou passar a ter uma barriga sequinha após a gravidez? No livro O Corpo Inteligente, lançado pela Editora Campus, os médicos Michael Roizen e Mehmet Oz dão explicações didáticas de como manter uma dieta equilibrada e também como revigorar a barriga depois de 9 meses de gestação.
